.png)
Ilgaamžiškumo programa
Programa suteikia išsamią sveikatos analizę, apimančią genetinius, epigenetinius ir kraujo tyrimus, kuriuos įvertina mūsų specialistų komanda. Remdamiesi rezultatais, parengiame individualias gyvensenos rekomendacijas ir dirbame su jumis viso proceso metu, užtikrindami, kad jas sėkmingai pritaikytumėte.
Pradėkite nuo ilgaamžiškumo programos
Genetinis tyrimas
220€
Analizuojama virš 1659 genų; tyrimas padengia 15 sveikatos sričių
Epigenetinis tyrimas
230€
Tyrimas atskleidžia 5 sveikatos sričių biologinius amžius
Kraujo ištyrimas
390€
55 kraujo markeriai apima visas organanų sistemas
Genetiko tyrimų aptarimas
95€
60 min. genetikos rezultatų aptarimas su V. Dirse, PhD
Gydytojo konsultacija
95€
60 min. konsultacija su gydytoja M. Kobzevaite, MD
Gyvensenos gydytojos konsultacijos
95€
60 min. konsultacija su gyvensenos medicinos gydytoja V. Zinkevičiūte
Gyvensenos protokolas
100€
Išsamaus protokolo sudarymas ir pristatymas nuotolinio skambučio metu su gyvensenos gydytoja
1225€
Viso
Galimas mokėjimas dalimis
Galimybė įsigyti pavienes paslaugas
Patvirtinti 5 žvaigždučių atsiliepimai
''Telomera mano didžiausias atradimas per 5 metus. Gavau protokolą, sukurtą būtent man, kuris leido pagerinti koncentraciją, energiją ir jaustis geriausiai.''
Jolanta K., 24/08/01
''Aukščiausio lygio specialistai ir aukščiausio lygio paslauga. Geriau Lietuvoje nėra.''
Arnas J., 24/02/20
''Atlikome DNR tyrimą savo vaikučiui. Informacijos gavome išties daug, bet dabar žinome į kokį sportą leisti, kokio maisto vengti ir t.t. Ačiū Vaidui už pagalbą!''
Rūta P., 24/04/16
''Telomera gydytojai ankstyvoje stadijoje rado prasidedantį diabetą. Esu dėkingas jiems už tolimensių žingsnių sudėliojimą ir suvaldymą!''
Andrėjus A., 23/11/20
''Smagu prisijungti prie entuziastų bendruomenės. Įdomu išgirsti kitų ir dalintis savo patirtimi, kas veikia/ neveikia. Azartas taip pat kyla, kai kolegos jaunėja greičiau nei tu:)''
Eimantas S., 24/02/06
Dirbdami kartu - genetikas, gydytoja, medicinos gyvensenos specialistė, farmacininkas - pagal Jūsų sveikatos duomenis pateiks išvadas, kurios leis pasiekti geriausią savijautą.
Atlikę platų kraujo ištyrimą žinosite, kurie kraujo rodikliai yra ne normos ribose, ką tai reiškia Jūsų sveikatai ir ką reikia daryti norint pasiekti optimalias jų ribas.
Žinant savo biologinį amžių suprasite, kaip gyvenimo būdas ir aplinka veikia Jūsų ląsteles. Gydytojai paruoš veiksmų planą, kuris leis lėtinti sėnėjimo procesus ir mažinti biologinį amžių.
Genetikos rezultatais galėsite vadovautis visą gyvenimą. Mūsų genetikas išanalizuos Jūsų 15 sveikatos sričių ir pateiks įžvalgas, kurios leis patobulinti savo gyvenimą.
Telomera paciento vadybinkai užtikrins ir Jums primins, kada ir kokius tyrimus reikia atlikti, norint sekti sveikatos progresą.
Atlikus visus Telomera tyrimus žinosite, kurie maisto papildai Jums reikalingi, o kurie ne. Farmacininkas galės rekomenduoti Jums pritaikytus papildus ar medikamentus personalizuotomis dozėmis.
Genetika atskleis, kada geriausia eiti miegoti ir kiek valandų miego Jums reikia. Tinkamai subalansuotas režimas leis efektyviau atsigauti, sumažinti streso lygį ir pagerinti bendrą savijautą.
Nesvarbu ar esate visiškai neaktyvus ar profesionalus sportininkas, mūsų specialistai padės Jums rasti tinkamiausią fizinio aktyvumo planą, intensyvumą bei dažnumą.
Specialistai padės suvokti ir pašalinti įpročius, kurie Jums kelia stresą ir paaiškins, kaip jį valdyti. Gydytojai įvertins ar pradinės rekomendacijos Jums yra veiksmingos. Jei ne - ieškos alternatyvių kelių tikslui pasiekti.
Sužinosite, kurie maisto produktai Jums tinka ir kurių reikia vengti. Taip pat, žinosite, kaip reikia maitintis siekiant individualių tikslų.
Kodėl verta pradėti nuo gyvensenos programos?
Telomera pagal Jūsų sveikatos duomenis parengs individualizuotą gyvensenos protokolą, padės jo laikytis siekiant išvengti ligų, valdyti jų rizikas bei pasiekti geriausią savijautą.
Kaip viskas veikia? Žingnis po žingsnio.
1. Lūkesčių supratimas
Pirmo pokalbio metu išsiaiškinisme Jūsų lūkesčius. Jums nusprendus pradėti kelionę - užregistruosime genetikos ir epigenetikos seilių mėginių surinkimui. Atvykti į klinikas galite Vilniuje, Kaune ir Šiauliuose.
2. Vizitas klinikoje
Pirmojo vizito metu paprašysime užpildyti asmens sveikatos istorijos klausimyną ir surinksime Jūsų seilių mėginį. Pirmasis vizitas dažniausiai trunka iki 20 minučių.
3. DNR rezultatų aptarimas
Po 3-4 savaičių nuo mėginio pridavimo genetikas Vaidas Dirsė susisieks su Jumis dėl rezultatų aptarimo. Aptarimas įprastai vyksta nuotoliu 45min., kai genetikas paaiškina pacientui apie jo palankius ir nepalankius genetikos rezultatus.
4. Kraujo mėginio surinkimas
Po DNR rezultatų aptarimo užregistruosime Jus kraujo mėginio surinkimui. Rezultatai ateina per 5-7 darbo dienas.
5. Konsultacija su prevencinės medicinos gydytoja
Gygytoja atliks Jūsų sveikatos būklės kontrolę, įvertindama kraujo tyrimų rezultatus, asmens sveikatos istorijos klausimyno atsakymus, genetiko išvadas ir surinks anamnezę.
6. Farmacininko parinkti papildai ir vaistai
Farmacininkas surinks medicinos specialistų išvadas, visų tyrimų rezultatus ir parinks papildų ar medikamentų dozę, vartojimo planą pagal Jūsų poreikius.
7. Epigenetikos rezultatų aptarimas
Po 4-6 savaičių nuo DNR atsakymo gavimo, sužinosite savo biolognį amžių ir senėjimo greitį. Gyvensenos medicinos gydytoja paaiškinks, kaip galite sulėtinti savo senėjimo procesus.
8. Konsultacija su gyvensenos medicinos gydytoja
Konsultacijos metu pristatomas individualizuotas senėjimo lėtinimo prevencijos protokolas, kuris apima streso, mitybos, maisto papildų, ligų valdymo, sporto ir kitas rekomendacijas pritaikytas tik Jums. Protokolas bus keičiamas atsižvelgiant į naujus duomenis ir Jūsų progresą.
9. Progreso stebėjimas ir kontrolė
Gyvensenos medicinos gydytoja, sutartu dažniu, su Jumis susisieks ir išsiaiškins, kaip sekasi laikytis protokolo rekomendacijų bei atliks reikalingas korekcijas. Pacientų vadybininkė laiku primins, kada reikia atlikti tyrimus ar apsilankyti pas gydytoją.
01. Lūkesčių supratimas
Pirmo pokalbio metu išsiaiškinisme Jūsų lūkesčius. Jums nusprendus pradėti kelionę - užregistruosime genetikos ir epigenetikos seilių mėginių surinkimui. Atvykti į klinikas galite Vilniuje, Kaune ir Šiauliuose.
Kaip viskas veikia? Žingnis po žingsnio.
02. Vizitas klinikoje
Pirmojo vizito metu paprašysime užpildyti asmens sveikatos istorijos klausimyną ir surinksime Jūsų seilių mėginį. Pirmasis vizitas dažniausiai trunka iki 20 minučių.
03. DNR rezultatų aptarimas
Po 3-4 savaičių nuo mėginio pridavimo genetikas Vaidas Dirsė susisieks su Jumis dėl rezultatų aptarimo. Aptarimas įprastai vyksta nuotoliu 45min., kai genetikas paaiškina pacientui apie jo palankius ir nepalankius genetikos rezultatus.
“Telomera tai pirmas žingnis į prevencinę ir personalizuotą mediciną Lietuvoje. Apjungdami inovatyviausius tyrimus, Telomera aiškiai iškomunikuoja žmonėms gyvensenos korekcijas, leisiančias atitolinti ir išvengti ligų bei prailginti gyvenimą.”
MEDICINOS GENETIKAS, VAIDAS DIRSĖ
04. Kraujo mėginio surinkimas
Po DNR rezultatų aptarimo užregistruosime Jus kraujo mėginio surinkimui. Rezultatai ateina per 5-7 darbo dienas.
05. Konsultacija su prevencinės medicinos gydytoja
Gygytoja atliks Jūsų sveikatos būklės kontrolę, įvertindama kraujo tyrimų rezultatus, asmens sveikatos istorijos klausimyno atsakymus, genetiko išvadas ir surinks anamnezę.
06. Farmacininko parinkti papildai ir vaistai
Farmacininkas surinks medicinos specialistų išvadas, visų tyrimų rezultatus ir parinks papildų ar medikamentų dozę, vartojimo planą pagal Jūsų poreikius.
“Telomera sujungia fiziologinius, psichologinius ir emocinius aspektus, kad žmogus jaustųsi geriausiai. Visa sveikatos informacija pateikiama vienoje vietoje, o pacientas ir gydytojai nuolat bendrauja, taip užtikrindami reikalingus sveikatos pokyčius.”
PREVENCINĖS MEDICINOS GYDYTOJA, JOLITA STAIKŪNIENĖ
07. Epigenetikos rezultatų aptarimas
Po 4-6 savaičių nuo DNR atsakymo gavimo, sužinosite savo biolognį amžių ir senėjimo greitį. Gyvensenos medicinos gydytoja paaiškinks, kaip galite sulėtinti savo senėjimo procesus.
08. Konsultacija su gyvensenos medicinos gydytoja
Konsultacijos metu pristatomas individualizuotas senėjimo lėtinimo prevencijos protokolas, kuris apima streso, mitybos, maisto papildų, ligų valdymo, sporto ir kitas rekomendacijas pritaikytas tik Jums. Protokolas bus keičiamas atsižvelgiant į naujus duomenis ir Jūsų progresą.
09. Progreso stebėjimas ir kontrolė
Gyvensenos medicinos gydytoja, sutartu dažniu, su Jumis susisieks ir išsiaiškins, kaip sekasi laikytis protokolo rekomendacijų bei atliks reikalingas korekcijas. Pacientų vadybininkė laiku primins, kada reikia atlikti tyrimus ar apsilankyti pas gydytoją.
Per 12 mėnesių virš 59% Telomera pacientų sumažino savo biologinį amžių vidutiniškai 2.6 metais
59%
Kyla klausimų? Padėsime į juos atsakyti
Ilgaamžiškumo programa – tai personalizuota sveikatos priežiūros sistema, kuri apima išsamius kraujo tyrimus, DNR ir epigenetinius tyrimus, konsultacijas su įvairių sričių specialistais (genetiku, prevencinės medicinos gydytoju, gyvensenos gydytoju, farmacininku) bei individualiai pritaikytas rekomendacijas, skirtas optimizuoti Jūsų sveikatą, ilgaamžiškumą ir gyvenimo kokybę.
Programa skirta visiems, kurie siekia ne tik užkirsti kelią ligoms, bet ir maksimaliai išnaudoti savo sveikatos potencialą. Tai ypač aktualu žmonėms, kurie nori pagerinti energijos lygį, miego kokybę, valdyti stresą, optimizuoti mitybą ar tiesiog gyventi ilgiau ir sveikiau.
Pirmoji programos dalis (tyrimai ir konsultacijos) užtrunka apie 4–6 savaites. Po to prasideda individualizuotos sveikatos programos įgyvendinimo ir stebėjimo etapas, kuris gali trukti kelis mėnesius ar ilgiau, priklausomai nuo Jūsų poreikių.
Atliekami išsamūs kraujo tyrimai, genetiniai (DNR) tyrimai ir epigenetiniai testai. Jie padeda nustatyti genetinius polinkius, sveikatos rizikas, biologinį amžių ir suprasti, kaip gyvenimo būdas veikia Jūsų sveikatą.
• Genetikas (genetinės informacijos analizė)
• Prevencinės medicinos gydytojas (bendros sveikatos vertinimas)
• Gyvensenos gydytojas (mitybos, miego, streso valdymas)
• Farmacininkas (personalizuoti papildai ar vaistai)
Gausite personalizuotą sveikatos planą, kuris apima individualias rekomendacijas dėl mitybos, fizinio aktyvumo, miego, streso valdymo, papildų ar vaistų. Planas bus nuolat koreguojamas pagal Jūsų progresą.
Taip, programa skirta ne tik sveikatos optimizavimui, bet ir esamų sveikatos būklių valdymui. Ji padeda sumažinti ligų simptomus, pagerinti savijautą ir sumažinti sveikatos rizikas.
Reguliariai vertinsime Jūsų sveikatos pokyčius ir pritaikysime rekomendacijas pagal Jūsų rezultatus. Specialistai padės išspręsti bet kokius sunkumus, kylančius laikantis programos.
Pirmasis etapas (tyrimai ir konsultacijos) trunka 4–6 savaites. Po to prasideda sveikatos programos įgyvendinimas ir nuolatinis stebėjimas, kuris gali trukti kelis mėnesius ar ilgiau, priklausomai nuo Jūsų poreikių.
Taip, daugumą konsultacijų galima atlikti nuotoliniu būdu. Tačiau kai kuriems tyrimams gali prireikti apsilankyti mūsų klinikose.
Ilgaamžiškumo entuziastų bendruomenė
Licencijuoti medicinos specialistai
ISO akredituotos laboratorijos
Prioritetinė prieiga prie geriausių Lietuvos gydytojų
Klinikiniais tyrimais grįsta praktika
Ilgalaikis genomo mėginio saugojimas
Užsiregistruokite nemokamai
15 min konsultacijai
Konsultacijos metu išsiaiškinsime jūsų lūkesčius ir padėsime suprasti kokie tyrimai ar paslaugos jums tinkamiausi.